Hypothermie
Les principales erreurs sont de frotter la victime avec de la glace, d’utiliser de l'huile ou de la vaseline, ou d’augmenter considérablement sa température corporelle.
La première chose à faire est de déplacer la victime dans une pièce tiède et d’envelopper les zones gelées de son corps. Si nécessaire, il faut l’habiller avec des vêtements secs et bien l’emmailloter dans des couvertures chaudes. Il faut également lui donner des boissons sucrées chaudes et de la nourriture chaude.
#Important ! Ne donne jamais d'alcool à la victime. Les boissons contenant de l'alcool dilatent les vaisseaux et augmentent encore la perte de chaleur.
Inhalations,Infusions,Decoctions
Inhalations En cas de rhume,trachéite,bronchite etc, on peut désinfecter le nez, la gorge et les poumons en donnant des médicaments à respirer.Ce procédé s'appelle l'Inhalation On fait respirer au malade des vapeurs contenant ce medicament, on provoque la
Intoxication
L'erreur principale est de ne pas boire assez d’eau.
Pour un lavage gastrique, il est nécessaire de donner à la victime 2,5 à 5 litres d'eau à température ambiante. Des vomissements devraient être provoquées tous les 0,5 litres ingurgités, en appuyant avec les doigts sur la base de la langue. Répète la procédure jusqu'à ce que l'eau soit complètement claire.
Il ne faut pas procéder à un lavage gastrique sur une personne inconsciente.
JUS ANTI-FATIGUE : BOISSON ÉNERGÉTIQUE ET NATURELLE
Le jus contre la fatigue et le stress
Souvent, la fatigue et le stress vont ensemble pour nous rendre la vie encore plus compliquée surtout pendant les dures journées de travail.
Cependant, il est assez difficile de lutter contre, mais certains nutriments peuvent jouer en notre faveur pour augmenter notre énergie et stimuler la production d’hormones du bien-être.
Cette boisson naturelle à la salade, à la tomate et au persil, contient une grande concentration de propriétés qui sont idéales pour combattre ces symptômes.
- Ingrédients
- 4 feuilles de salade
- 2 tomates
- 1 bouquet de persil
- 2 branches de céleri
- ½ verre d’eau (100 ml)
Liberté des voies aeriennes
Cette manoeuvre permet de mettre en route la respiration artificielle ou libre, elle doit être faite rapidement en quelque secondes. Coucher la victime sur le dos, placer une main sur la nuque et l'autre sur le front pour basculer la tête en arriere avec
Massage Cardiaque
Lorsque le cœur vient se s’arrêter ou fonctionne faiblement et au ralenti, il peut être relancé par le massage cardiaque, pour le faire on appuie de façon rythmée sur l'avant de la poitrine dans la région qui est devant le cœur, ces mouvements ont pour bu
Mesure du Pouls
Le sang venant du coeur circule dans les vaisseaux sanguins,chaque battement du coeur envoi 80 g de sang dans les artères et les fait gonfler au même rythme, on peut sentir ce gonflement en divers points du corps:c'est le pouls, on peut prendre le pouls a
Morsure de serpent
L'erreur principale est de sucer les morsures de serpent pour aspirer le venin.
Premièrement, il faut allonger la victime pour ralentir la propagation du poison et ensuite immobiliser le membre endommagé : si la piqûre est au niveau de la jambe, il faut l’attacher à l'autre jambe et bien la fixer. Si elle est au niveau du bras, il faut faire la même chose mais l’attacher au corps. Si une personne est inconsciente, il est nécessaire d'effectuer une réanimation cardiopulmonaire.
L'utilisation d'un garrot est inutile puisque cela n’empêchera pas le poison de se propager, et cela pourrait causer une nécrose.
Ouverture Trompe d'eustache (oreilles bouchées)
Pincez votre nez puis soufflez de l’air dans votre nez jusqu’à sentir un claquement dans vos oreilles, signifiant l’ouverture de la trompe d’Eustache.Nos oreilles sont des cavités remplies d’air. Le tympan est une membrane située dans la partie profonde du conduit auditif. Ce sont les vibrations de cette membrane qui perçoivent les sons. Cette membrane sépare l'intérieur de l'oreille de l'air extérieur. En temps normal, la pression de l’air à l’intérieur de l’oreille est identique à celle de notre environnement extérieur. Un équilibre des pressions est nécessaire au bon fonctionnement de notre oreille moyenne.
Pour équilibrer la pression de l’air dans l’oreille de sorte qu’elle soit égale de part et d’autre du tympan, nous disposons d’une alliée : la trompe d’Eustache, qui permet à l’air de circuler entre les fosses nasales et les oreilles. En temps normal, ce petit canal qui relie l’oreille au nez et à la gorge demeure fermé. Les bâillements, la déglutition… Ces mouvements du pharynx permettent toutefois l’ouverture automatique de la trompe d’Eustache, générant alors ce fameux petit "claquement" dans nos oreilles. C’est par là que va se faire l’équilibrage de la pression quand nous montons en altitude. Quand cet équilibre ne se fait pas toujours aussi rapidement que le changement de pression, c’est là que nous ressentons ces fameuses oreilles "bouchées".
Quelques gestes à connaître pour se "déboucher" les oreilles :
Bâillez ;Bougez votre mâchoire ;Mastiquez un chewing-gum ;Buvez un verre d’eau afin de favoriser la déglutition ;Pincez votre nez et avalez en même temps ;Pour les bébés et les jeunes enfants, donnez leur une tétine ou un biberon avec un peu d'eau pour qu'ils déglutissent
Palpation des seins (Prevention cancer du sein)
Comment s'auto-palper les seins ? L'autopalpation est un geste qu'il est conseillé d'effectuer tous les mois après les règles, afin de repérer une éventuelle grosseur du sein. Mettez-vous d'abord debout devant un miroir, inspectez les deux seins et vérifiez l'absence d'écoulement d'un mamelon, de crevasses, de plis anormaux ou d'une peau qui pèle. Puis, levez un des deux bras, puis avec les 3 doigts de l'autre main, palpez le sein du côté du bras levé : débutez par la partie externe, les doigts à plat, en effectuant de petits cercles. Il faut rechercher toute sensation de boule, de fossette sur la peau, ou de grosseur. Palpez également le mamelon et la zone entre le sein et l'aisselle, pressez le mamelon et vérifiez qu'aucun écoulement ne se produise
Perte de sang
La plus grosse erreur est de réaliser un garrot immédiatement.
Lorsque la victime saigne beaucoup, il est primordial de commencer par stopper le flux sanguin aussi vite que possible. Il faut comprimer l'artère la plus proche de la plaie, puis appliquer une compresse sur la plaie en utilisant des lingettes stériles. Si la plaie est très profonde, alors il faut la remplir avec des serviettes ou bandages stériles et fixer un tampon-relais.
Un garrot ne devrait être utilisé qu’exceptionnellement. Il faut le poser juste au-dessus de la plaie.
Il faut serrer le garrot juste assez pour arrêter l'hémorragie, pas plus. Il est important de desserrer le garrot (tout en comprimant l’artère) pendant 10 à 15 minutes afin d’éviter de provoquer une paralysie de ce membre. Il faut ensuite resserrer sans dépasser 30 minutes à chaque fois.
La principale erreur est de pencher la tête vers l’arrière.
Dis à la personne de s’assoir, d'incliner légèrement sa tête vers l'avant pour permettre au sang de s’écouler et pince la partie molle de son nez avec deux doigts pendant 10 minutes (pas plus). Dis-lui ensuite d’expulser le sang en crachant, afin qu’il ne pénètre pas dans l’estomac, ce qui provoquerait des nausées.
#Important! Il ne faut surtout pas insérer des serviettes ou des tampons en coton dans le nez, sauf si le saignement ne s’est pas arrêté au bout de 15 minutes. Dans ce cas, il est nécessaire d’appeler un médecin immédiatement.
Position latérale de sécurité
Apres un accident on peut s’étouffer ou s'infecter les poumons (par les crachats,sang, terre ou vomissures) si on est couché sur le dos.Toute personne respirant mais inconsciente doit être couchée de coté, soutenir sa tête avec un coussin.on peut plier le
Potabilisation de l'Eau
L'eau qu'on trouve généralement dans la nature est pas potable car elle peut être polluée ou contenir des microbes. L'eau potable est l'eau qu'on peut boire sans danger, les moyens de potabilisation de l'eau sont: - La Javellisation pour le faire,on filtr
Règles des Santé
La santé peut être très nettement améliorée en ameliorant l'hygiène environnementale, corporelles, alimentaire et psychologique des personnes et des membres de la famille. Toutes les femmes enceintes et les nouveaux nés doivent regulierement se faire cons
Ulceres Estomac
Les principaux symptômes des brûlures d’estomac sont comme son nom l’indique une sensation de brûlure, mais aussi des fortes douleurs.
Quand on a des brûlures d'estomac, c'est pas la peine d'utiliser les médicaments vendus en pharmacie, on fait plutôt appel aux remèdes naturels pour soulager rapidement.
1- Le miraculeux bicarbonate
Le bicarbonate de soude dilué à l'eau soulage-t-il les brûlures d’estomac ? Même si elle peut soulager occasionnellement, cette recette ne soignera pas la cause des brûlures d'estomac.
2- Le miel
Le miel travaille par la croissance la régénération des tissus pour les sphincter inférieur de l'œsophage endommagé.
3- Le fenouil et les amandes
Ils ont un effet neutralisant en cas de brûlures d’estomac, les infusions de camomille et de sauge un effet apaisant en cas de maux d’estomac.
4- L'aloe verra
Boire 30 ml de jus d'aloe vera pur chaque jour.
5- La menthe
Elle peut aider à réduire les symptômes de reflux acide.
6- Le jus de chou
Si votre estomac vous fait souffrir, le jus de chou peut vous aider à le soulager. Le jus de chou permet en effet d’apaiser la muqueuse.
7- Chewing-gum
Les personnes atteintes de la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO) ont connu un soulagement des brûlures d'estomac quand ils mâchaient un morceau de chewing gum sans sucre pendant 30 minutes après un repas.
8- Buvez un grand verre d'eau
Après le repas pour faire reculer les remontées acides.
NB: Stress, alcool, cigarettes et surpoids contribuent aux manifestations des brûlures d'estomac.
Vergetures
Atrophies cutanées linéaires, comparables aux stries provoquées par des coups de verge.
Les lésions apparaissent surtout chez le sujet jeune, elles sont parallèles entre elles, d'une couleur rose à violine puis blanchissent avec le temps. Leur surface est fine et plissée. Elles se localisent sur l'abdomen, les flancs, les seins, les lombes, les fesses et les cuisses.
Leurs causes sont :
Avant tout hormonales :
▪️PUBERTÉ ;
▪️GROSSESSE ;
▪️Obésité.
Un excès de cortisone: traitement corticoïde prolongé, hyperfonctionnement surrénalien (maladie de Cushing ); les vergetures sont alors très larges et pourpres.
Autres causes: post-infectieuses, dénutrition, efforts musculaires intenses.
Une fois installées,les vergetures deviennent très difficiles à faire disparaître complètement. L'efficacité de la prévention dépend :
■La surveillance de sa courbe de poids en général et particulièrement durant la grossesse.
■ La préservation de l'hydratation et de la souplesse de la peau au travers d'une alimentation saine et équilibrée.
■ L'abandon de l'utilisation de médicaments contenant de la cortisone sur une période prolongée sans avis médical.
■ La pratique du sport ( elle tonifie les muscles et régénère les cellules).
Rappelez-vous à quel point son corps était beau, lisse et sculpté au début de votre mariage. Elle est toujours la même belle femme avec le même esprit que vous avez toujours aimé. La différence est qu'elle vous a donné des enfants.Ne vous plaignez pas de votre femme à cause de sa graisse accrue et ne pensez pas qu'elle aime ça ! Mais l'affection de la mère en elle lui fait fermer les yeux sur tout cela et sa seule préoccupation est son enfant et votre bonheur à vous.
Ces traitements sont domestiques et de premiers soins , en cas de doutes aller dans un centre de santé.
